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Wenn Sie Gewichtsprobleme haben, haben Sie wahrscheinlich viele Di-
aeten, Pillen und anderes ausprobiert, bevor Sie sich ueber das Abneh-
men durch Hypnose informiert haben. Vielleicht haben Sie uns zufaellig
bei Ihrer Suche im Internet gefunden oder Freunde und Bekannte ha-
ben bereits erfolgreich mit der Hypnose in unserer Einrichtung abge-
nommen und uns Ihnen weiterempfohlen. Ganz gleich, denn dass Ab-
nehmen durch Hypnose ist einfach und erfolgreich, sofern keine orga-
nischen Probleme vorliegen. Um zu pruefen, ob koerperliche Ursachen,
wie Fettstoffwechselstoerungen vorliegen, fragen Sie Ihren Arzt.
Wir koennen Ihnen versichern, dass die Gewichtsreduktion durch Hyp-
nose eine der erfolgreichsten Methoden ist, die man zur Zeit kennt.
Ganz gleich, ob Sie Essgewohnheiten von Ihren Eltern uebernommen
haben, emotionale Faktoren eine Rolle spielen oder ein suchthaftes Ver-
halten hinter Ihrem Essproblem steht, die Hypnotherapie kann Hinter-
gruende aufdecken, zu neuen Verhaltensweisen fuehren und Ihnen da-
bei helfen abzunehmen und dauerhaft schlank zu bleiben.
Funktionieren Diaeten?
Einige Diaeten funktionieren zunaechst wirklich. Allerdings zeigen Unter-
suchungen, eine hohe Rueckfallrate, weil Diaeten nur dann zu einem
Dauererfolg fuehren, wenn man gleichzeitig lernt, bewusst und ausge-
wogen zu Essen, also alte uebernommene Verhaltensweisen ablegt, sich
koerperlich angemessen betaetigt, emotionale Probleme loest und neue,
gesunde Essgewohnheiten entwickelt. Dies hoert sich einfach an, ist in der
Praxis allerdings fuer viele Menschen fast unerreichbar. Die Hypnosethera-
pie hilft Ihnen, diese Rahmenbedingungen fuer Ihren Dauererfolg zu ent-
wickeln und zu sichern.
Veraenderung der Essgewohnheiten
Es gibt verschiedene Methoden im Rahmen der Hypnosetherapie, mit dem
Symptom Uebergewicht umzugehen. So kann der Symptomersatz mit Hilfe
von posthypnotischen Suggestionen von einer Essgewohnheit auf ein ande-
res Verhalten uebergehen. Ferner koennen posthypnotische Auftraege zu
Symptomverwandlungen fuehren und den Zwang viel zu essen, in koerper-
liche Betaetigung oder Arbeit, umwandeln. Auch fuehren posthypnotische
Auftraege zu Symptomverbesserungen und dies bedeutet, dass Sie bewusst
und dauerhaft weniger essen. Eine andere Moeglichkeit bietet die Symptom-
nutzung, die Sie ermutigt, neue Essgewohnheiten selbst festzulegen. Zuletzt
bietet Ihnen die Hypnosetherapie auch die Moeglichkeit, in der Vergangen-
heit nach Gruenden Ihrer Esssucht zu suchen, um Ihr Verhalten besser zu
verstehen. Alle Kategorien koennen auch in Kombination angewandt werden.
Entspannung durch Selbsthypnose
Entspannung ist ein wesentlicher Bestandteil von Gewichtsabnahme und der
Veraenderung von Essgewohnheiten. Wenn Sie sich die Muster Ihres Essver-
haltens anschauen, werden Sie vielleicht bemerken, dass Sie mehr essen,
wenn Sie gestresst sind. Selbsthypnose wird Ihnen helfen, angemessen mit
Spannungs- und Stressgefühlen umzugehen. Sie werden lernen, auch am
Tage kurze Pausen fuer eine meditative Entspannung einzubauen.
Der Weg ist Ihr Ziel
Auf dem Weg zu Ihrem Erfolg ist es von Bedeutung, sich angemessene Ziele
zu setzen. Da ein Grossteil Ihres Gewichts Wasser ist, werden Sie zu Beginn
schneller abnehmen, als zum Ende Ihrer Gewichtsreduktion. Haben Sie also
Geduld. Auch wenn Sie zu Beginn noch keinen grossen Unterschied sehen, so
werden Sie den Unterschied auf jeden Fall fühlen. Sie werden mehr Energie
haben und sich besser fühlen mit dem Wissen, dass Sie einen erfolgreichen
Weg eingeschlagen haben. Und nach einiger Zeit werden Sie beginnen, auch
schlanker auszusehen, denn der Weg ist Ihr Ziel.
Die Macht Ihrer Vorstellung
Körpervorstellungen sind eine sehr effektive Technik der Selbsthypnose.
Während Sie in Trance sind, stellen Sie sich vor, wie Sie immer schlanker
und leichter werden. Machen Sie sich ein Bild davon, wie Sie aussehen
moechten, wenn Sie Ihr Ziel erreicht haben. In Ihrer Phantasie koennen
Sie sich vorstellen, dass Sie sich gerade neu einkleiden oder Ihnen ande-
re Menschen Komplimente machen, weil Sie so schlank sind und gut aus-
sehen. Im Rahmen einer erfolgreichen Hypnosetherapie ist es fuer die ei-
gene Motivation foerderlich, sich das persoenliche Ziel immer wieder vor
das innere Auge zu holen, um dieses innere Erfolgsbild in der Realität
Wirklichkeit werden zu lassen, denn ein Bild sagt mehr als tausend Worte.
Dauerhaft schlank durch Hypnose
Waehrend Ihrer Entspannung haben Sie die Kontrolle ueber Ihren Koer-
per, ueber sich selbst. Spueren Sie dabei die koerperlichen Veraenderun-
gen, die Sie mit der Hypnose bewirken koennen, wie die Veraenderung
Ihres Hautempfindens, der Herztaetigkeit, der Atmung, und Veraende-
rungen der Empfindungen von Schwere und Leichtigkeit. Und Sie kon-
trollieren auch Ihre Emotionen, probieren dabei neue Verhaltensmuster
aus. Lassen Sie sich dabei begleiten, trainieren Sie Ihre Selbsterkenntnis-
und Veraenderungsprozesse durch den inneren Dialog. Unterstuetzen Sie
diesen Prozess durch die Ressourcenaktivierung, die Ihnen neue Loe-
sungsmoeglichkeiten fuer alte Probleme bietet. Lassen Sie Ihr Unterbe-
wusstsein mit neuen, gewuenschten Verhaltensweisen zur dauerhaften
Gewichtsreduktion programmieren, und aktivieren Sie Ihre Verdauungs-
und Stoffwechselprozesse. So nehmen Sie erfolgreich ab und bleiben
dauerhaft schlank.
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